Diet thés sont en train de devenir le nouveau «café». Le thé vert est non fermenté à base de jeunes feuilles de la plante Camellia sinensis et originaire de Chine. Pourquoi tant de gens accro à ce thé de nos jours? Est-ce vraiment efficace pour notre corps et pour perdre du poids?
Selon certains chercheurs japonais, consommation de 5 tasses par jour peut vous aider à perdre 70 au 80 calories par ce qu'on appelle «thermogenèse». Cette référence à un processus de production de chaleur dans un corps organismes. Le peuple chinois ont été informés des avantages de leurs thés des centaines d'années, leur utilisation comme traitement de nombreuses maladies courantes, et ce n'est que dans ces derniers temps qu'il a été utilisé dans les programmes de réduction de poids. Il contient cependant la caféine, mais environ un tiers du montant en volume que le café et la caféine est un produit bien connu utilisé pour stimuler le métabolisme des organismes contribuant ainsi à brûler plus de calories. Si vous êtes préoccupé par les niveaux de caféine ou de ce qu'il peut faire, il est toujours conseillé de consulter votre médecin traitant ou un médecin pour obtenir des conseils avant d'utiliser le thé vert dans un programme de régime. Toutefois, ce thé par lui-même ne peut pas être considéré comme un «faire tout ce« produit de perte de poids. Comme goût naturel et grand qu'il est, le thé devrait être considérée comme une aide perte de poids plutôt que guérir perte de poids.
Combiner les consommation régulière de ces types de thé avec un régime alimentaire plus sain et le programme de l'exercice correct et vous verrez certainement une diminution de votre poids ainsi que le sentiment beaucoup plus énergique et c'est tant mieux en vous. En prime il ya des recherches qui dit actuellement que la consommation de thé vert contribue également à l'hygiène dentaire, mauvaise haleine, de cholestérol et de sucre dans le sang!
