Gens qui se bousculent saine des programmes de perte de poids presque toujours supposer que la personne qui travaille le programme veut vraiment maigrir. C'est une valeur sûre n'est-ce pas? Je veux dire qui dans le monde n'aurait jamais demander à quelqu'un recherche d'un programme de perte de poids santé à moins qu'ils voulaient vraiment à perdre du poids? C'est un droit évident?
En fait non, c'est une hypothèse qui vous fait sauter une des étapes les plus importantes à la réalisation de perte de poids saine qui dure. Ce que je veux parler, c'est de découvrir si la graisse est votre ami, et avant de supposer que ce n'est pas et ne pas tenir compte de cet article, voici quelque chose à envisager ...
La graisse est pas mal du tout
Fat sert quelques fins lorsqu'il s'agit d'émotionnel d'une personne a besoin et aussi longtemps qu'elle sert les fins, votre subconscient va résister à vos efforts pour perdre du poids. Ce que je veux parler, c'est quand vous démarrez sur un plan de nutrition ou d'un programme d'exercice et vous êtes invincible jusqu'à ce que vous commencez à avoir vu des résultats, vous relâcher ... pourquoi est-ce?
Le manque de discipline et de motivation? Non, la plupart des gens que je connais (et je suis sûr que vous serez d'accord) sont si motivés qu'ils ne peuvent littéralement pas ralentir suffisamment pour profiter de leur vie.
La motivation n'est pas le problème, le problème est qu'il ya une motivation plus profonde qui résiste à vos efforts pour rester engagé à votre plan de perte de poids saine. C'est une chose est le besoin affectif qui l'excès de poids est de remplissage. Sérieusement envisager cette possibilité pour un moment et demandez-vous comment la graisse est devenue un camouflage ou une protection pour vous.
Par exemple, beaucoup de femmes qui ont été maltraités dans le gain de poids dans les relations afin de détourner l'attention des hommes. La même chose peut être vrai pour les hommes, et il ne s'agit pas seulement de détourner l'attention du sexe opposé. Être grasse a des avantages émotionnels, et à moins de trouver une façon plus saine pour obtenir ces avantages émotionnels, vous serez à la guerre sans vous. Ceci est la cause de l'auto-sabotage.
Pensez-y, même les choses dans notre vie qui nous blesser devenu familier et confortable. C'est pourquoi elles deviennent si difficile de laisser aller, c'est littéralement comme perdre une partie de notre identité. Êtes-vous prêt à examiner de plus près à la prestation qui grasses pourraient rencontrer pour vous ou allez-vous ignorer ce conseil?
Mon espoir est que vous aurez le courage d'affronter les motifs pour lesquels la graisse peut-être devenir votre ami, cela vous libérer pour faire le changement que vous voulez vraiment ... et pour le faire durer.
